Olá queridas, hoje vamos dar uma super dica da Kathryn Morgan para fortalecer os pés, melhorar o balance e o trabalho de pontas.
Em relação aos exercícios na ponta, eles são indicados para quem já iniciou o trabalho em sala de aula. Não adianta pular etapas e realizar o que vocês não estão preparadas para fazer, o resultado pode ser desastroso.
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